О женщине замолвим слово

С кого начинается семья? Ответы могут быть разные, но все же остановится следует на женщине, матери.

От её душевного спокойствия, настроения зависит внутренний покой в семье и «погода» в доме. Эмоционально выгоревшая, уставшая женщина становится апатичной, безразличной ко всему. На одной из сайтов Ивано-Франковска этому вопросу уделяется большое внимание: frankivchanka.info. Как выйти из этого состояния? В статье есть прямые ответы:

  • Делегировать нагрузку домашней работы между всеми членами семьи. Чтоб у мужа и детей возникло желание заниматься рутинным делом, похвалить за какие-то качества характера.
  • Планировать домашнюю работу, распределяя задачи на неделю — будет значительно легче.
  • Не изменять себе в личных интересах — пробежке по утрам, общению в соцсетях, чтению любимой книги. Домочадцы должны видеть в матери не только хозяйку, а и развитую личность.
  • При праздничных увеличившихся нагрузках находить время для физического и эмоционального отдыха.
  • Проводить вместе семьей время в парке или гостях, что очень сближает родственников.

И много других советов можно почерпнуть в статье на сайте. Там не только об эмоциональном выгорании, но и о достижениях женщин.

123